「疲れたら休む」そんな当たり前のことが難しくなるぐらい
頑張りすぎてしまう私たち。
健康は普段その存在に気づかず、失って初めてその大切さに気付くことも。
世界中にたった一人の自分に、まずは「ご自愛」を
体や心と向き合い、毎日やってくる明日が心地の良いでありますように。
いい野菜を作るにはいい畑、いい土が必要なように
長い人生を、楽しく健康で過ごすには、自分の身体（土壌）を健やかに育てていくことが大切です。
健やかな身体は一日にして成らず
毎日の少しづつのケアが
変わっていく体と不調への備えになっていきます。
自分のカラダと心の変化に気付けるように。
深く呼吸を吸うことさえも忘れてしまう毎日の中で、心地よく過ごせるように。
忙しいからこそ、脳まで空っぽにして余白を感じる大切さを感じてもらえるように。
nio no umiは、カラダと心の変化に気付き感じるあなたへ
寄り添いながら、心地のいい新たな選択のお手伝いをします。
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